skip to Main Content
Menu

Mẹo giúp da luôn xinh toàn diện

Từ xưa đã có câu “Nhất dáng, nhì da”, làn da đẹp là điều ai cũng mơ ước. Vậy làm thế nào để có được làn da luôn xinh đẹp trong suốt cả năm? Sau đây là mẹo giúp da luôn xinh toàn diện.

Trước hết, hãy cùng tìm hiểu “Da là gì?”

Da là cơ quan lớn nhất trên cơ thể con người. Da bao bọc toàn bộ cơ thể, là ranh giới ngăn cách cơ quan bên trong cơ thể với môi trường bên ngoài. Da chiếm 16% trọng lượng cơ thể và diện tích da của 1 người lớn lên đến 1,6m2.

Da có chức năng bảo vệ cơ thể chống lại các tác động của môi trường bên ngoài (tia cực tím, chất ô nhiễm, vi khuẩn..) do vậy, da chịu tác động rất nhiều từ thời tiết, thời tiết nóng ẩm hay khô hanh đều khiến da trở nên xấu đi. Nhưng đừng lo lắng vẫn có những mẹo giúp da chúng ta luôn xinh.

Bạn nên xem =>> cắt móng tay 

Mẹo giúp da luôn xin từ bên ngoài

Mẹo chăm sóc da buổi sáng

Khi ngủ dậy da chúng ta đã trải qua quá trình đào thải chất độc sau một đêm dài và cần phải sẵn sàng đón chào một ngày mới, do đó cần phải biết những mẹo giúp da luôn xinh. Các bạn có thể tham khảo các bước chăm sóc da cơ bản như sau:

– Rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng da để loại bỏ hết các độc tố da đã đào thải khi ngủ. Lưu ý cần lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình (da dầu, da khô hoặc da hỗn hợp).

– Dùng bông thoa nước hoa hồng làm sạch sâu lỗ chân lông và cấp ẩm cho da.

– Sử dụng kem dưỡng hoặc tính chất dưỡng phù hợp, dễ thẩm thấu để giúp da luôn ẩm mịn suốt ngày dài. Lưu ý dù thời tiết nóng hay lạnh bạn đều nên sử dụng vì khi thời tiết khô hanh kem dưỡng hoặc tính chất dưỡng sẽ giúp da không bị nứt nẻ còn khi thời tiết nóng ẩm sẽ giúp da không bị đổ dầu do da thiếu ẩm (da càng thiếu nước thì da sẽ càng tiết dầu để bù vào gây bít lỗ chân lông).

– Cuối cùng, sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da dưới tác hại của tia UV giúp da luôn tươi trẻ, không bị lão hóa sớm. Lưu ý dù trời có nắng hay râm mát bạn đều nên sử dụng kem chống nắng vì tia UV luôn luôn xuất hiện quanh năm dù có nắng hay không.

– Đối với bạn nào cần trang điểm khi ra ngoài thì sau khi kết thúc các mẹo chăm sóc da cơ bản này thì hãy make up như bình thường nhé.

Xem thêm =>> Tóc đẹp mùa thu

Mẹo chăm sóc da buổi tối

Sau một ngày dài chúng ta tiếp xúc với môi trường sẽ khiến làn da trở nên mệt mỏi và xấu đi, do vậy chúng ta hãy tham khảo những mẹo giúp da luôn xinh kể cả khi đi ngủ:

– Đầu tiên, luôn luôn tẩy trang và rửa mặt trước khi lên giường. Tẩy trang có thể lựa chọn nước tẩy trang hay dầu tẩy trang đều được, vừa tẩy trang vừa massage nhẹ nhàng cho da thư giãn, làm sạch lại lần nữa với sữa rửa mặt để chắc chắn lỗ chân lông được thông thoáng.

– Sau khi làm sạch da, thoa nước hoa hồng cho da như buổi sáng.

– Tiếp theo, hãy đắp mặt nạ cho da 3 ngày/1 tuần và tẩy da chết cho da 2 ngày/1 tuần. Mặt nạ giúp da được cung cấp chất dinh dưỡng tối ưu còn tẩy da chết giúp loại bỏ đi lớp da đã bị đào thải, giúp da nhẹ nhàng và thẩm thấu các chất dưỡng tốt hơn.

– Sử dụng serum đặc trị (trị mụn, phục hồi da, làm sáng da,…) sau đó sử dụng kem dưỡng ẩm như buổi sáng.

– Cũng hãy chăm sóc đôi mắt cùng với mặt nạ mắt hoặc kem dưỡng chuyên biệt cho mắt, vì vùng da quanh mắt vô cùng nhạy cảm, dễ xuất hiện quầng thâm và nếp nhăn sẽ khiến chúng ta già đi, do đó chăm sóc mắt cũng vô cùng quan trọng.

– Cuối cùng, tắm sạch toàn bộ cơ thể với nước ấm (khoảng 40oC) để thư giãn và giữ sạch làn da cơ thể sau suốt một ngày dài. Sau đó nên bôi kem dưỡng ẩm dành riêng cho da toàn thân.

– Như vậy là xong rồi, chúng ta có thể tự tin vì đã chăm sóc da chu đáo, có thể sẵn sàng cho giấc ngủ sâu và ngon giấc.

Mẹo giúp da luôn xin từ bên trong

Để làn da xinh đẹp một cách bền vững thì không chỉ chăm sóc từ bên ngoài mà quan trọng hơn cần chăm sóc từ bên trong nữa. Sau đây là các mẹo giúp da luôn xin từ bên trong:

Uống nhiều nước

Khoảng 75% cơ thể chúng ta là nước, mỗi bộ phận cơ thể đều cần nước để duy trì hoạt động và làn da cũng như vậy. Nếu chúng ta để cơ thể thiếu nước thì tất nhiên làn da không thể khỏe mạnh, nó sẽ bị khô nứt giống như đất cằn khi gặp hạn hán vậy. Do đó hãy uống từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày (chứa trong đồ ăn, nước tinh khiết, nước hoa quả…) cho làn da và cả cơ thể đều khỏe mạnh.

Ăn nhiều hoa quả, rau xanh

Hoa quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp da được nuôi dưỡng từ bên trong, không chỉ là da mặt mà da toàn cơ thể chúng ta đều sẽ đẹp tự nhiên mà không lo hóa chất.

Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ

Nếu thời gian làm việc hay học hành khiến bạn quá bận không thể chỉnh chu trong việc ăn uống đầy đủ dưỡng chất hãy mua thêm các loại thực phẩm chức năng như collagen hay tảo, vitamin E,… để hỗ trợ cho thành phần ăn uống của mình.

Kiêng đồ có ga, các chất kích thích, đồ béo, đồ ngọt

Trong khẩu phần ăn hàng ngày chúng ta nên ăn nhiều rau của quả, tiếp đó là ngũ cốc, thịt và cá, uống nhiều nước tinh khiết còn những đồ uống có ga, các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá, cà phê,…) và dầu mỡ, đường thì nên hạn chế càng ít càng tốt. Điều này không chỉ tốt cho làn da mà còn tốt cho cả sức khỏe của chúng ta nữa.

Bạn cần xem =>> cách tiết kiệm tiền mua nhà

Mẹo giúp da luôn xinh toàn diện đã được chia sẻ toàn bộ cho các bạn như trên. Hãy luôn kiên trì và chăm sóc da tốt từ bên ngoài và bên trong các bạn sẽ đạt được làn da đẹp như mong muốn!

 

Rate this post

FORM ĐĂNG KÝ THIẾT KẾ WEBSITE HOẶC LIÊN HỆ

Đăng Ký Tư Vấn Sản phẩm dịch vụ Web Bách Thắng

Chọn 1 hoặc nhiều dịch vụ bạn cần*

Điền thông tin để chúng tôi liên hệ lại*





CHÚNG TÔI LÀ AI?

Chúng tôi là những người có nhiều năm hoạt động trọng lĩnh vực CNTT tại Cần Thơ và Hà Nội

MR-THANG2
  • Giám đốc tại Hà Nội 2012 - Công ty Web Bách Thắng
  • Chuyên gia thiết kế website 10 năm kinh nghiệm
  • Lập trình web quốc tế.
  • Trên 500 dự án website cho khách hàng, doanh nghiệp...
MR-NGOC-THANG1
  • Kỹ thuật Công Nghệ Thông Tin tại Cần Thơ
  • Chi nhánh Công ty TNHH Truyền Thông Và Công Nghệ Web Bách Thắng.
  • Trên 5 năm học tập và nghiên cứu trong lĩnh vực CNTT
  • Chuyên viết bài chuẩn SEO lên TOP
Chọn Ngôn Ngữ
Back To Top
Bản quyền thuộc: Web Bách Thắng